Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
4. artykuly
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie musimy zrobić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Co do tego trudno miewać wątpliwości. W szczególności serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
